电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@jinnianhui.com
地 址：四川省成都市澳门·威尼斯人集团大楼
新闻中心 /News 
-
04 2024-11
郑恺老婆挑战高难度瑜伽，轻松完成空中一字马，身材纤瘦又美又飒
3月4日，郑恺老婆苗苗在个人社交平台分享了一段挑战高难度瑜伽的vlog，苗苗还发文称这是在老师的带领下，第一次尝试空中瑜伽。虽然全程只完成了三个动作，但于苗苗而言已经收获不少，她直言值得庆祝。苗苗晒出的怼脸视
-
04 2024-11
怎么选择一个好的瑜伽老师？标准是什么？
很多同学问丫头说，我是一位没有瑜伽基础的学员，如何选择合适我的瑜伽课程呢？作为瑜伽习练者，最懵懂的是不知如何判断怎样是一位适合自己的老师？作为准瑜伽老师，最期待的是能遇到并跟随一位专业的导
-
04 2024-11
写真图集
#好身材性感女神#关注我看更多美图壁纸在古老的东方文明中，瑜伽如同一颗璀璨的明珠，散发着神秘而迷人的光芒。它不仅仅是一种运动，更是一种生活的哲学，一种追求身心和谐的方式。瑜伽之美，在于它独特的魅力，能够让人们在锻炼身体...
-
18 2024-10
初学瑜伽的注意事项
1.练习之前禁吃的太饱，或者吃饱最少2小时后再开始练习瑜伽。 2.处于生理期、孕期，或有高血压的人群应该避免高难度动作。 3.某一动作练习时感到不适应立即停止练习并休息，不能硬撑。 4.练习中动作要缓慢轻柔注意要量...
-
18 2024-10
哪些人不适合练习瑜伽
1.中老年人。进入老年后，关节退化严重，且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病，不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜伽。会很容易受伤。 2.颈部、腰椎病患者。瑜伽的一些基本动作中，许多都要用到颈部、腰椎部，因此这方面有患病的...
-
18 2024-10
什么瑜伽减肥效果好
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领，或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作，但是在做这些动作的时候还是要注意不要把肌肉拉伤了，应该量力而行。 1.拜日式 它能够促进全身血液循环，使身体得到放松，还有一定的减肥...
