现在，越来越多的人热衷于做瑜伽。做瑜伽必备的物品之一就是瑜伽垫，那么该如何挑选一条合适的瑜伽垫呢？可以参照以下5点。

　　1.用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。

　　2.买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂。

　　3.用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑感，做练习时容易打滑、摔伤。

　　4.初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6毫米厚的；有一定基础的则可选用厚度3.5～5毫米左右的瑜伽垫。

　　5.比起传统用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好，经济条件允许的话，不妨考虑。

　　贺莉/文